6 причин пользоваться блокнотами

6 причин пользоваться блокнотами

Писать полезно. Давайте разберемся почему. Вот 6 причин пользоваться блокнотами в наше бурное цифровое время.

1. Письмо от руки полезно для мозга

Доказано многочисленными исследованиями, что письмо от руки помогает мозгу переключиться и даже отдохнуть. Мы находимся под постоянным цифровым прессингом и конечно наш мозг вынужден постоянно перерабатывать информацию, тонны информации. Есть даже такой термин «цифровая слепота», который описывает явление, когда мы перестаём видеть рекламные баннеры и вообще любую информацию мы можем пропустить, так как она для нас в данный момент не важна. Большая проблема для рекламщиков. Когда вы в блокноте планируете свой день ли делая заметки, все замедляется в плане обработке информации, подключается моторика письма и наш мозг получает передышку. Теперь есть возможность переработать полученную информацию. Вы наверное замечали, что гениальные мысли посещают нас именно во время покоя и некого расслабления. Есть даже целое направление увеличения продуктивности и уменьшения тревожности посредство, так называемых, «письменных практик». Одним из направлений данных практик является ведение дневника. Вы просто пишите все, что вас беспокоит или произошло. Такое простое упражнение позволяет избавиться от тревожности и вы незаметно для себя уже пишите не события прошлого, а планы, анализируете ситуации. Вы можете выговориться на страницах вашего блокнота.

2. Работа в блокноте и  сон

6 причин пользоваться блокнотами

Вы наверное часто замечали, что если пользоваться телефоном или компьютером перед сном, вам трудно будет уснуть. И дело не только, что вы не можете отключиться от работы или учебы. Экраны гаджетов излучают вредный синий свет, который нарушает выработку мелатонина и вызывает бессонницу. Врачи советуют не пользоваться электронными устройствами хотя бы за час до сна. А вот письменное творчество как раз очень способствует внутреннему покою и конечно никакого синего света не излучает.

3. Письмо от руки улучшает память

Вы наверное знаете, что чем больше каналов задействовано при получении информации, тем лучше мы ее запомним. Преподаватели часто рекомендуют записывать, если мы хотим запомнить. Все потому, что во время письма подключаются моторная память. В итоге запоминается легче.

4. Планирование в блокноте приводит к большей продуктивности

Когда мы пишем, то успеваем обдумывать каждое предложение. Во-первых, пишем мы медленнее, чем печатаем в телефоне. Во-вторых, на бумаге нельзя все взять и стереть одним махом, как на смартфоне. В-третьих, блокнот любой имеет ограниченное количество листов, то есть, как на смартфоне вы не можете туда записать 100 задач на день. В результате планы, записанные в блокнот, более взвешенные и продуманные. Результативность выполнения таких задач закономерно повышается.

Конечно, это не все преимущества блокнотов над цифровыми носителями, но и недостатки тоже имеются. Самый основные конечно, поиск информации, блокнот — это еще одно устройство, которое надо с собой носить. И раз вся информация сосредоточена в смартфоне, очень неудобно разрываться между двумя источниками. Тем не менее поклонников блокнотов по-прежнему много.

5. Многозадачность вредна

Доказанный факт, что многозадачность для человека, как правило, вредна. Мы не будем обобщать, есть люди, которые так работать могут. Любой смартфон для нас — это просто гигантский источник отвлечений и переключений внимания. Ведь уведомления сыпятся, как из рога изобилия, а мы, так или иначе, реагируем или отвлекаясь от основной работы или переключаясь на другую. С блокнотами у вас только лист и ручка. Если ваш смартфон отложить подальше на время письма, вы будете сосредоточены на конкретной задаче.

6. Современные блокноты разнообразны

Все развивается по спирали, как мы помним, один из законов философии. То есть новое – это хорошо забытое старое. Блокноты в прежнем виде уже не настолько полезны. Они тоже развиваются.

Сейчас очень популярны так называемые блокноты в точку, в которых хорошо вести дела по системе bullet journal. Блокноты по функционалу бывают самые разные – рабочий блокнот на каждый день, блокнот для заметок, блокнот для скетчей, блокнот для путешествия, кулинарная книга, блокнот-органайзер или блокнот мамочки, т.е. на все случаи жизни. А еще вы можете сделать его своими руками, заказав в типографии листы с нужной разметкой. Теперь это не просто хранилище информации, теперь он несет тепло, уют и частичку вашей индивидуальности.

Вариантов оформления блокнота тоже может быть множество — на пружинах, на кольцах, со сшитым вручную блоком, с кожаной, тканевой или бумажной обложкой. Листы могут быть чистые, в клетку, в линейку, в точку, комбинированные.

Блокноты для бизнеса

Корпоративные блокноты принято выпускать с логотипами, контактами, определёнными элементами фирменного стиля. Конечно вы всегда можете сделать его с не только с вашим логотипом, но и разметкой, необходимой для вашего бизнеса. Тогда он превратится в отличный бизнес-инструмент для ваших работников и прекрасный рекламный носитель для ваших клиентов. 

Заказать блокноты с логотипом

Заказы принимаются на электронную почту. При возникновении вопросов звоните нам по тел.: +38 (095) 503-81-80,  +38 (096) 232-79-88. “Печатный экспресс” – полиграфия и сувенирная продукция.